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“教你玩轉(zhuǎn)集團(tuán)健身器材”課程開課啦!

發(fā)布時間:2022-10-18 瀏覽量:1088

賽爾大廈二樓健身房和賽爾人見面已經(jīng)有段時日,但許多小伙伴依舊不知道如何正確使用健身器械。為了讓大家更安全地使用這些器材,科學(xué)合理地進(jìn)行健身訓(xùn)練,集團(tuán)綜合行政部特別邀請專業(yè)健身機(jī)構(gòu)的資深健身教練,為賽爾人帶來“大師級”健身課程。

10月17日中午,17位小伙伴齊聚二樓健身房,健身小課堂正式開課。課上,教練仔細(xì)講解并親身示范了如何規(guī)范使用多功能綜合力量訓(xùn)練器、橢圓機(jī)、劃船機(jī)、跑步機(jī)等專業(yè)健身器械,指出了大家在平時使用中會出現(xiàn)的誤區(qū)。接著,教練給大家親身演示了走路和跑步等常見有氧運(yùn)動的正確姿勢,以及部分適用于辦公環(huán)境的健身動作,小伙伴們不禁感嘆:原來這么多年的路都白走了。最后,教練針對員工們在健身和鍛煉過程中遇到的疑問進(jìn)行了耐心細(xì)致的解答。課后,員工們表示受益匪淺,今后會更加注重正確使用健身器材,科學(xué)健身。

身體健康是工作的重要前提保障,賽爾歷來有“健康賽爾,快樂工作”的口號,此次健身課程,集團(tuán)特邀專業(yè)級健身教練來到賽爾健身房對員工進(jìn)行針對性健身教學(xué),體現(xiàn)了集團(tuán)對員工身心健康的深切關(guān)懷和密切關(guān)注,彰顯了賽爾的人文關(guān)懷。

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